Мысли, чувства, действия и гормоны

Наш организм управляется гормонами. Гормоны являются тригерами принимаемых решений, в следствии чего мы предпринимаем то или иное действие. 
Вот она, принимающая решения гормональная химия
1. Допамин (дофамин)
2. Окситоцин
3. Серотонин
4. Эндорфин
5. Кортизол (кортисол)

Какие действия провоцируют выработку вышепредставленных гормонов?

Допамин
Ситуации, в которых мы ждем чего-то приятного или неизвестного, предвосхищая праздник. Гормон оказывает воздействие 2 минуты.
Окситоцин
Ощущение защищенности, принятия, единения, любви-. 6 минут.
Серотонин
Лидерство, повышение статуса, победа, узнаваемость и признание-24 часа. Сутки на чувства победителя.

Эндорфин
Если сначало было больно, а потом приятно. Искреннее проявления чувств, причем разных от смеха и радости до проявления агрессии и гнева. Сюда также относятся все телесные удовольствия-массаж и т.д. Прослушивание музыки, танцы, созерцание визуальных образов, читай посещение картинной галереии или мастерской художника. Стоить заметить, что для нашего мозга все равно, на самом деле мы это сделали или вспомнили, выработка гормона произойдет, количество гормона зависит от вашего воображения. 

Теперь мы подошли к гормону от которого все неприятности, хотя к слову сказать, неприятности содержат в себе ключь к неиспользованным ресурсам, в природе ничего не бывает просто так.

Кортисол (или кортизолл)
1. Детские переживания разделенности, покинотости
2. Развод или измена 
3. Потеря статуса, увольнение
4. Социальная изоляция, страхи, депрессии и.д.
5. Обман, использование или манипуляция.

ГОРМОН ДЕЙСТВУЕТ 3 ГОДА

Это выученная беспомощность, по моему сейчас даже есть такой психологический термин. Но выход, как оказывается, есть. Наш мозг может учиться как плохому, то есть испытвать боль и страдания , так и переживать радость. 

Можно научить свой мозг думать по-другому, изменяя последовательность мыслей, действий и поощрений.

ПЕРЕУЧИТЬ МОЗГ. НА ПОЗИТИВНОЕ ВОСПРИЯТИЕ НЕ ТОЛЬКО ВОЗМОЖНО, НО КРАЙНЕ НЕОБХОДИМО,  ДЛЯ СЧАСТЛИВОЙ, НАПОЛНЕННОЙ НОВЫМИ ВПЕЧАТЛЕНИЯМИ, ЖИЗНИ.

Стыд - это уход от себя истинного.

Тени прошлого и личная ответственность

Предствьте себе человека, который видя свою тень пугается. В это время он забывает, что это его собственная тень.

Так поступают люди воспринимающие свои чувства, которые реальны в настоящщий момент, но относятся к прошлому, а не к настоящей ситуации. Возможно что настоящая ситуация лишь напоминает то, что случилось когда то давным давно.

Когда то мама заставила ребенка убраться в своей комнате, в то время когда ему хотелось посмотреть мультики. Восприятие ребенка такое поведение мамы расценивает как насилие. В дальнейшем любая похожая "просьба" будет восприниматься также, более того человек всячески будет избегать похожих ситуаций. Например у него будут проблеммы с поиском работы, так как ему будет казаться, что опять заставят убираться в комнате т.е. делать то что ему не хочется. Хотя в настоящем моменте требования начальства справедливы, восприятие будет настроено через призму прошлого опыта. Такие симптомы часто обнаруживаются при проведении индивидуальных расстановок. И пространственная расстановка позволяет увидить такое деструктивное поведение и исправить его на положительные реакции.

Говоря про ответственность, можно сказать, что мы не ответственны за наш прошлый опыт, полученный в детстве, но мы ответственны за то, что происходит с нами в реальной жизни, за то, как мы живем свою жизнь и какие чувства испытываем, что бы тени прошлого не заслоняли нам восприятие мира и самого себя в нем.

Взаимосвязь и скрытое влияние

Инновационный метод, организационные расстановки, дает исчерпывающую информацию о системе (организации) для принятия управленческих решений. Взаимосвязь отделов редко учитывается руководителями организаций, я уж не говорю про взаимосвязь отдельных людей, что часто может приводит к ошибкам в принятии решений. Тем более, что есть скрытое влияние внутренних образов - того как построена организации, что легко может быть обнаружено в организационной расстановке.

Например, я работал с одной юридической компанией, где руководитель нуждался в расширении компании и как следствии повышение уровня благосостояния как своего так и организации. В расстановке выявилось скрытое влиянии его внутреннего образа, сопротивления делегированию полномочий, страх пойти на риск. В процессе работы удалось выявить негативное влияние такого скрытого воздействия и устранить его.

Как найти и не потерять себя?

Общеизвестно что поиски себя это самое интересное и самое трудное занятие.

Есть известная  притча. Не поручусь за изложение по первоисточнику, моя интерпретация:

Боги собрались и стали совещаться. Где спрятать истину от человека?

Предлагались различные вариант: Высоко в горы, на дно океан, на обратную сторону луны и т.д.  Окончательное решение-спрятать истину внутри человека!

Бог сказал, спрячем истину внутри человека и тогда прежде чем он обратит взоры на самого себя он заберется в горы, опустится на дно океана, отправится на луну в поисках истины и не скоро догадается, что истина это он сам  или то что она внутри него самого.

Поэтому не надо лазить в горы, и опускаться на дно океана, а уж тем более лететь на луну, в поисках истины! Только если ради удовольствия! Вы - уже истина, можно расслабиться!

Получить истину о себе  можно через честное отношение к  себе и своим желаниям.

Чего я хочу? Почему я это хочу? Принесет ли мне, то что я хочу, максимальное удовольствие? Отвечая на данные вопросы искренне и честно вы проявляете истину про себя на данный момент времени. В здесь и сейчас это истина для вас. Это и есть вы!

Внимательность к рассмотрению этой истины позволит решить, что делать дальше и куда идти.

«Переплетения» в семейной системе

«Переплетение» случается тогда, когда семейная система, в целях своего лучшего выживания и восстановления баланса, ставит вас на службу. Вы испытываете чувства за обиженного дедушку или за обманутую и покинутую мать. Вы связаны из лояльности к своей семье, роду, с тем из его членов, с кем поступили несправедливо, его обошли или исключили. Ваши чувства, которые порой так трудно идентифицировать, диктуют вам действия, со стороны воспринимаемые как деструктивные по отношению к вам, но имеющие смысл для всей семьи в целом.

Девушка, например, встречается с молодым человеком(алкоголиком) или женщина живет долгое время с мужем насильником, и на предложения друзей брось его скорей отвечает отказом, оправдывая свои действия чувствами привязанности и любви. Тогда как эти чувства не ее, а из семейной системы. Семейная расстановка в таком случае восстанавливает вам ощущение своей жизни, помогает обнаружить переплетение и освободится от такого рода чувств. В этом случае ваша жизнь налаживается, в ней появляется счастье полноценности, где есть возможность проявлять себя свободно и легко.

Семейные расстановки! Что такое запрос?

Часто меня спрашивают. Что такое запрос для семейной расстановки?

У меня, например, с соседями не лады, или в квартире беспорядок. Мне это не нравится! Это запрос? Или мои отношения с мужем или молодым человеком зашли в тупик. Можно ли с этим разобраться? Могу ответить, что, конечно, все это запросы!

Все что в вашей жизни доставляет вам беспокойство, все что вас не устраивает и у вас есть желание изменить свою жизнь к лучшему, то в этом случае семейная расстановка, самый эффективный и быстрый способ получить результат.

Опишу самый распространенный запрос и решение по нему, из моей практики.

Например, у вас есть отношения с мужем или молодым человеком, а все как-то не ладно. Хочется гармонии, а она, например, вас критикует(если вы мужчина) или придирается по мелочам(если вы женщина). Расстановка выявляет причину, а она может скрываться в отношениях ваших родственников, мамы или папы, или, например, у дедушек и бабушек часто возникали ссоры по пустякам. Вот и на вас это отражается! Не может быть, скажите вы. Ан нет от этого рушатся самые светлые и многообещающие отношения. Метод расстановки позволяет за очень короткое время выявить подобное нарушение и устранить его. После чего отношения в семье или паре налаживаются.